فيتامين (أ-A-)

موضوع: فيتامين (أ-A-) الثلاثاء مايو 25, 2010 3:37 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]فيتامين (أ – A )

- ان هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين، وسلامة الأسنان

والجلد، ونمو جسم الأنسان.

01- مصادره الطبيعية :

- الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ –

البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفلة الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا.

02- مصادره الحيوانية :

-الكبد – مح
(صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت
كبد الحوت ( زيت السمك).

03 – أعراض نقصانه :

- يؤدي الى جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلا ق) – العشا – التأخر في نمو

الأطفال والأولاد – تأخر التئام الجروح – ميل للأسهال – ظهور خطوط مستعرضة في الأظافر – تغيرات في ميناء الأسنان

وعاجيتها – خسارة الوزن – تكوّن الحصى – ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم.

04 – الحالات التي يعطى فيها :

-
بالأضافه الى كون الفيتامين (أ) ضرورياً لعمليات النمو والتناسل والرضاعه
فأنه يستعمل في الحالات التاليه :

العمى الليلي - تليّن وتقرّن القرنية في العين – مـرض الجحوظ – تكوّن الحصى في المجاري البولية – جفاف وضمور

الأعضاء التناسلية الخارجية عند الأنثى – العقم عند الرجال – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها – ضعف السمـــــــــــع

الأثفان (المسامير) – الثآليل – جفاف الجلد – حب الشباب – تقصف الأظافر والشعر – داء الصدف – قرحة الأشعه السينية

انتان الأنف – التهاب الحلق والقصبه الهوائيه وشعبها – التهاب الحنجرة – التهاب الجلد المخاطي في الفم – التهاب الجلد

المخاطي في المعدة – القرحة المعدية والمعوية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]